Aikido is een Japanse krijgskunst die in de vorige eeuw ontwikkeld is door Morihei Ueshiba. Aikido is gebaseerd op de traditie van de samoerai en kent zowel gewapende als ongewapende technieken. Aikido wordt door duizenden mensen om even zoveel redenen beoefend. Als sport, als spirituele training of als krijgskunst (budo). Er zijn dan ook tientallen aikido-stijlen die onderling sterk verschillen.

Kodokan aikido

Kodokan aikido is een traditionele vorm van aikido. Dat betekent dat we uitgaan van een ‘echte’ aanval waarbij meerdere aanvallers betrokken zijn en waar we rekening houden met steekwapens. Kodokan concentreert zich op verschillende soorten aanvallen, zowel gewapend als ongewapend. In de trainingen worden natuurlijk houten oefenwapens gebruikt. Mentale oefening maakt een belangrijk deel uit van de training. In aikido wordt namelijk een effectieve verdediging nagestreefd waarbij de geest alert is en het lichaam ontspannen. In de trainingen wordt met en zonder wapens getraind en wordt veel aandacht besteed aan houding, adem en concentratie.